【從“手”看健康】
1、手感熱：主心腎陰虛。症狀：上火、失眠、多夢
2、手感涼：主脾腎陽虛。症狀：體弱怕冷，消化吸收能力差
3、手感粘：主內分泌失調，糖尿病人多見
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看指甲知健康：月牙消失該休息了!
①氣血不足時，指甲就會變形，長白點，月牙也會消失；體內氣血充盈後，月牙會長出來。
②肺功能不好，指甲還會呈湯匙狀。
③甲面變粗糙無光澤，出現明顯縱條紋，摸起來感覺溝壑叢生，身體正處在疲勞狀態中，體質虛弱、精神疲乏、免疫力下降等。
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脊椎有問題的7個信號!!!!!

①鞋後跟常被磨得高低不平
②頭部總不自覺地偏向一側，一條腿總想搭到另一條腿上，不留神時走路時身體總向一側傾斜
③不能十分舒適地進行深呼吸
 ④下頜時常發出「咔噠」聲
⑤頸部、背部發出嘩嘩聲
⑥精神不能很好地集中
⑦常閃腰、岔氣。
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